Rire est bon pour la santé pour plusieurs raisons. D'un côté, l'humour permet de réduire les hormones du stress, et d'autre un rire intense augmente la fréquence cardiaque, stimule le système immunitaire, améliore la vigilance et nous fait travailler les muscles, même après le rire, le corps ressent encore les effets. Après rire, il y a une brève période pendant laquelle la pression artérielle basse et ralentit le cœur.
C’est pourquoi nous devons toujours trouver le temps de rire, surtout dans les périodes de stress. Je vous laisse une vidéo pour que vous commenciez à rire,profites-en
Magali V. Guiterrez Rivera A2
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